前列腺不好，夜尿频繁，睡前抬脚5分钟，血液循环好，前列腺健康

健康、前列腺炎、养肾、尿频、血液循环，前列腺不好的，睡前1个抬脚动作，夜尿少了，前列腺一天比一天好。