单腿站立平衡的基础战士三式对比演示一点就通一看就懂简单却极致

战士三式是战士一、二体式的延伸递进,身体和能量、意识层面的升华.战士的勇气来自于他的根基，这个体式反映了顶天立地，勇往直前的精神，根基的建立不仅仅局限于支撑脚的脚掌下面，也需要调动空中的脚的根基参与整体根基的建立，而勇气来自于身体内在的酝酿，看似简单的体式恰恰是真理的本来面目。