腋下赘肉暴露年龄，这动作坚持练一个月就改善了，35岁以上建议练

哈喽大家好，女性过了35岁，身上的肉肉就开始松弛，很多不应该长赘肉的地方都开始鼓出来，比如身体后面腋下这一块地方，很多并不胖的人，一穿内衣就勒出一坨肉，特别影响身材，看上去很臃肿， 今天大鹏就教大家一个高效的动作，能够收紧我们腋下的赘肉，其实腋下这块地方，在日常的行为很难动的到的，这个动作练到我们的背阔肌，而腋下这块最肉其实就是背阔肌经过的地方，单边练更有针对性，有需要的小伙伴练起来， 我是大鹏，专业的运动营养师，在头条上我已经免费帮助上万人成功减肥了，如果你想了解更多更好的减肥动作，获取吃饱不胖的食谱，可以私信我哦！