45分钟耐力燃脂，在家就能瘦的运动，每天消耗550千卡

这是一节三星难度的动感单车耐力燃脂课程，课程总共时长45分钟，通过长时间有效的骑行，每天在家就能轻松的减脂，坚持骑行45分钟，就能燃脂550千卡。