让湿气入体的3个坏习惯，招湿又伤身，可是很多人都在做

夏季天气炎热，人们都喜欢贪凉，在这种情况下，湿邪容易侵入人体，造成湿气过重的情况。若你经常感觉口干口苦，身体疲倦，还没有精神，皮肤容易出油、长痘，舌苔比较厚，大便前硬后软或大便不成形，容易粘住马桶等这些表现，说明你体内的湿气已经比较重了。湿气过重易伤脾，造成脾胃虚弱，影响身体健康。今天我们就来说一说，有哪些不良习惯容易使体内湿气过重。