生命在于运动。刀不磨,要生锈;人不学,要落后。一日之计在于晨,晨跑是很多人比较喜欢的运动。但争议也很大,许多人都认为瘦子不能跑步,越跑越瘦。我就是个典型的瘦子,我却不这么认为。只要个人喜欢,做好热身准备,其实对瘦子也有很大的帮助,比如加快新陈代谢,提高抵抗力,提高心肺功能。你今天运动了吗?