6月要补钙，多给孩子吃此菜，钙是西红柿的12倍，多数人不知道！

通心菜别称空心菜、蓊菜、通菜。蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。 今天的补钙好菜是椒丁腐竹通心菜。当季的时候可以经常买来吃，它的做法也是非常简单的，开胃下饭，喜欢的朋友们赶紧做起来吧~