打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
笑春风广场舞头像
笑春风广场舞
346万粉丝9885视频
关注

背面瘦腰健身《你莫走》早晨跳一跳，一整天浑身轻松，活力四射

原创2.3万次播放2020-06-07发布

笑春风《懒人健身操》适合所有人减肥燃脂
135/330

饭后10分钟《消食瘦身操》坚持7天，抚平大肚腩，赶走亚健康App03:18
饭后10分钟《消食瘦身操》坚持7天，抚平大肚腩，赶走亚健康
背面瘦腰健身《你莫走》早晨跳一跳，一整天浑身轻松，活力四射App03:16
播放中
背面瘦腰健身《你莫走》早晨跳一跳，一整天浑身轻松，活力四射
简单瘦身操《旧梦一场》全程口令带跳，强力甩脂20斤，不反弹App02:50
简单瘦身操《旧梦一场》全程口令带跳，强力甩脂20斤，不反弹
4个动作瘦手臂，缓解肩周炎，起床后跟口令练一练，精神倍儿爽App02:43
4个动作瘦手臂，缓解肩周炎，起床后跟口令练一练，精神倍儿爽
口令懒人操《带我去看海》听优美旋律跳简单健身操，一天心情舒畅App04:02
口令懒人操《带我去看海》听优美旋律跳简单健身操，一天心情舒畅
健身操零基础课程《侧点加收腹》健身操入门必选课，初学者请收藏App03:33
健身操零基础课程《侧点加收腹》健身操入门必选课，初学者请收藏
口令懒人操《带我去看海》背面，快带着全家，开始快乐运动吧App04:01
口令懒人操《带我去看海》背面，快带着全家，开始快乐运动吧
中老年入门健身操，饭后跳消食，睡前跳舒服，快带全家动起来App03:38
中老年入门健身操，饭后跳消食，睡前跳舒服，快带全家动起来
正反面燃脂瘦身操，不跑不跳轻松扭，每天5分钟，甩掉全身赘肉App04:00
正反面燃脂瘦身操，不跑不跳轻松扭，每天5分钟，甩掉全身赘肉
暴瘦赘肉健身操《炸山姑娘》简单易学，练完浑身轻松，活力四射！App02:20
暴瘦赘肉健身操《炸山姑娘》简单易学，练完浑身轻松，活力四射！
每天10分钟《饭后消食健身操》促消化助睡眠，全家老少一起练！App03:31
每天10分钟《饭后消食健身操》促消化助睡眠，全家老少一起练！
背面带跳《炸山姑娘》健身操，起床后跳一跳，浑身轻松，心情舒畅App02:14
背面带跳《炸山姑娘》健身操，起床后跳一跳，浑身轻松，心情舒畅
原创夏季虐腹健身操《爱疯了》减肚子最有效，练出苗条好身材！App03:01
原创夏季虐腹健身操《爱疯了》减肚子最有效，练出苗条好身材！
消夏减肥操《爱情魔力圈》姐姐背面带你跳，让你在家轻松瘦！App03:27
消夏减肥操《爱情魔力圈》姐姐背面带你跳，让你在家轻松瘦！
努力减肥一直瘦不下去？来练这个《瘦腰瘦肚子操》准没错！App04:04
努力减肥一直瘦不下去？来练这个《瘦腰瘦肚子操》准没错！
原创夏季健身操背面《爱疯了》给我一个借口让我彻底忘记他App02:56
原创夏季健身操背面《爱疯了》给我一个借口让我彻底忘记他
每天10分钟《饭后减脂操》消耗体内多余热量，减脂肪，跟我跳起来App03:58
每天10分钟《饭后减脂操》消耗体内多余热量，减脂肪，跟我跳起来
带口令的《饭后消食减肥操》全家人一起来，抛掉烦恼，快乐健身App03:14
带口令的《饭后消食减肥操》全家人一起来，抛掉烦恼，快乐健身
正背面《饭后消食瘦腰操》每天坚持，减脂助睡眠，适合所有人App03:12
正背面《饭后消食瘦腰操》每天坚持，减脂助睡眠，适合所有人
早晨燃脂操《鸟儿对花说》听优美旋律，跟背面口令，快乐健身！App02:24
早晨燃脂操《鸟儿对花说》听优美旋律，跟背面口令，快乐健身！
晚饭后20分钟《夏季养生操》促进血液循环，缓解一天疲劳，睡得香App04:14
晚饭后20分钟《夏季养生操》促进血液循环，缓解一天疲劳，睡得香
肩周炎、颈椎病？跟背面来做《口令保健操》，坚持7天可改善！App02:42
肩周炎、颈椎病？跟背面来做《口令保健操》，坚持7天可改善！
晨起跟背面做一遍《夏季养生操》打通全身经络，一天轻松愉悦App04:09
晨起跟背面做一遍《夏季养生操》打通全身经络，一天轻松愉悦
每天早晨10分钟《夏季瘦身操》带来一天好精神，大家跟我跳起来App03:11
每天早晨10分钟《夏季瘦身操》带来一天好精神，大家跟我跳起来
暴汗燃脂操《鸟儿对花说》口令带跳，1天瘦1斤，让你自豪过夏天！App02:28
暴汗燃脂操《鸟儿对花说》口令带跳，1天瘦1斤，让你自豪过夏天！
早晨20分钟《中老年保健操》每天坚持，越跳越年轻App03:05
早晨20分钟《中老年保健操》每天坚持，越跳越年轻
原创中老年保健操《我好喜欢你》饭后跳一跳，促消化，吃不胖App03:07
原创中老年保健操《我好喜欢你》饭后跳一跳，促消化，吃不胖
简单2组动作，每天做10分钟，改善胸闷，养护心血，助睡眠App03:06
简单2组动作，每天做10分钟，改善胸闷，养护心血，助睡眠
饭后别偷懒，10分钟《饭后消食操》帮你消耗热量，减脂壮压助睡眠App03:16
饭后别偷懒，10分钟《饭后消食操》帮你消耗热量，减脂壮压助睡眠
活力健身操《若是情长》 谁痴痴念想，惹情丝万缕百结柔肠！App03:38
活力健身操《若是情长》 谁痴痴念想，惹情丝万缕百结柔肠！
原创零基础瘦身操《漫步人生路》跟着背面，轻松学会，适合所有人App02:21
原创零基础瘦身操《漫步人生路》跟着背面，轻松学会，适合所有人
相关推荐
评论 3
打开App观看
我家今天吃冻白菜蘸酱，东北大饭包#三农#我的乡村生活#冻白菜
06:41
我家今天吃冻白菜蘸酱，东北大饭包#三农#我的乡村生活#冻白菜
0次播放01月07日
零容忍第二集打虎拍蝇2-11民以食为天。 #零容忍 #打虎拍蝇
02:52
零容忍第二集打虎拍蝇2-11民以食为天。 #零容忍 #打虎拍蝇
0次播放01月09日
送到妈妈心坎里！收到的人红红火火新一年~#韩束红蛮腰新年礼物 #送礼就送韩束红蛮腰
01:03
送到妈妈心坎里！收到的人红红火火新一年~#韩束红蛮腰新年礼物 #送礼就送韩束红蛮腰
0次播放01月07日

推荐作者

拳秀体育

拳秀体育

优质体育领域创作者
49万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
发光的阿美

发光的阿美

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
三日吃莫斯

三日吃莫斯

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 1923.5万播放
去看看
小黄鸭

小黄鸭

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 8793.9万播放
去看看
一只小婉儿

一只小婉儿

优质游戏领域创作者
22万粉丝 · 913.6万播放
去看看
黑喵虾侃

黑喵虾侃

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 2757.8万播放
去看看
讲段猫

讲段猫

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 5716.8万播放
去看看
求生群岛

求生群岛

西瓜视频创作者
82万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
优选大杂烩

优选大杂烩

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 4.3亿播放
去看看