1碗顶30片面膜？一分钟教你补气血大法！经期换着花样补 赶紧安排

这期带来一款补气血的小补品，甜甜的很好喝！减脂期间也可以适量喝因为皂角米本身含有大量植物纤维，可以顺肠通便哦！皂角米是低脂肪 高能量的食物，老年人也非常适合食用哦！刺激肠道蠕动，缓解便秘，避免肥胖问题！片尾我真的吃的太认真了！都差点忘记说下期再见了！下期还想看我做什么，评论区可以留言告诉我哦！