耳穴按摩现场教学，只需四步助力新冠肺炎患者康复

湖北省中医院感染科副主任医师肖明中教大家四步助力新冠肺炎患者康复，这四步是：1、摩擦耳轮：手握空拳状，拇指置于耳后，与食指沿耳轮上下往返推拿摩擦，至耳廓充血发热；2、提拉耳尖：双手拇食指捏住耳尖，揉搓数秒后朝上提拉，至该处充血发热；3、下拉耳垂：双手拇食指指腹捏住耳尖，揉搓数秒后朝下拉扯，至该处充血发热；4、鸣天鼓：双手掌心搓热，按压两外耳道，四指放置于后头部，食指抬起放于中指上，后用力将食指从中指滑下，敲击脑后枕部，共叩击30-40次。