我是如何做到近视恢复到正常的？亲身经历讲述

19年我去体检，检查出屈光不正，我才知道自己近视了。去眼镜店验光为50度，我没有戴眼镜！（听说戴眼镜度数会越来越深）我为什么近视呢？19年我来到广州工作，在广州找工作的三个月里几乎天天躺在床上玩手机，由于不健康用眼习惯，我近视了。我坚持几个好习惯，让我的视力得以恢复，是哪些好习惯呢？请看耐心看视频