别再枕高、枕低或直接平枕啦！医生告诉你这样睡才是正确的

最近一段时间，因落枕、半夜打呼噜、肩颈疼痛等症状到医院就诊的患者多了起来。医生表示，如果发觉自己怎么都睡不好，这可能与枕头有关，不合适的高度、不恰当的使用方式都可能影响睡眠质量。