久蹲一站头晕、眼前发黑，很多人不重视，中医教你一个锻炼方法

有的人蹲久以后有眼前发黑的现象，这是一种典型的脑供血不足的现象，这跟体质和气血虚弱有关系，解决这个问题，平时要加强锻炼，但是要注意锻炼的方法，方法做对才有效。