早餐新选择，智智食堂三分钟教你学做无油低糖的【手揉贝果】

终于实现了贝果自由啦#吃货成长计划# 是不是以为无油少糖的面包一定不好吃？那是因为你没有吃过【手揉贝果】 贝果外皮脆脆的，里面超有嚼劲，慢慢嚼会发现满嘴都是小麦的香气，并且饱腹感杠杠滴。 随便夹个煎蛋培根火腿生菜啥的，搭配一杯牛奶或者咖啡，一份元气满满的早餐就get啦。