睡觉长期做梦是好是坏？常做5种梦的人，你的身体正在“求救”

在做噩梦这件事儿上，很多人可能有这样的经验，像是梦到自己跌落悬崖、各种恐怖的生物追你、惊险刺激。一觉醒来满身是汗，一天的精气神已经输在了起跑线上。今天我们主要探讨一下，做噩梦的原因及危害。