女汉子三分钟开椰青，一个椰子两种吃法

椰青其实就是鲜嫩的椰子，夏天是椰青的市场，口感微凉清爽，能够有效清热解渴，是深受欢迎的盛暑饮品。 椰青的水富含维生素c和丰富的电解质，因此也非常适合健身人群，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力。