夏天炎热,很多朋友都喜欢喝茶解渴,我本人很喜欢喝红茶,红茶是一种保健茶,本期老铁就给大家分享一下喝红茶具有的6个好处。 1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量元素钾,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面还含有锰元素,常喝红茶可以强健骨骼。 2、防治心脏病和中风:红茶里面含有类黄酮类化合物,它可以预防和降低心脏病和中风的风险。 3、常喝红茶可以增进食欲,帮助消化。 4、喝红茶还可以帮助消除口臭,预防蛀牙 5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒。 6、红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以健脾养胃。