脾胃虚寒如何养？胡萝卜搭配陈皮瘦肉，教你做出日常养胃家常菜

本期老铁给大家分享一种胃炎食养的菜--胡萝卜炖陈皮瘦肉丝，希望对养胃的朋友有所帮助。 首先准备主料：胡萝卜200g 陈皮10g 瘦肉100g 植物油，食盐，黄酒，香葱等适量 具体的制作为： 第1步. 将胡萝卜与瘦肉切成丝，混入食盐和黄酒拌匀 第2步. 陈皮用水泡软切成丝；将胡萝卜丝炒至8成熟后出锅； 第3 步. 再用油炒肉丝，陈皮丝至3分熟，加入胡萝卜丝，少许盐与黄酒爆炒至香味散出； 第4步. 加入适量的水焖煮约10分钟，加入香葱调味即可。