按时做一日三餐，要好吃、也要荤素搭配、营养搭配，也要吃的开心

今天的视频和大家分享我家平时的一顿午餐，有红烧排骨、虾仁黄瓜、紫甘蓝凉拌菜、牛油果等，做出来色香味俱全，孩子大人都爱吃。