1;将黑豆清洗干净水滤干,热锅倒入黑豆转小火炒至大约6分钟,黑豆炒熟。(豆类绝不能生吃) 2:准备无水无油干净玻璃瓶,将黑豆倒入瓶中,再加入陈醋,醋超过黑豆2厘米高度,黑豆在浸泡发酵会膨胀。要注意瓶子不能太小。(黑豆保持在瓶子一半位置即可) 一个礼拜就可以吃了,醋泡黑豆适合长期食用,但是一天不能吃太多。不能超过10粒。