马蹄又叫荸荠,有“地下雪梨”的美誉,不仅有很好的清热去火的效果,另外,马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的,能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要,因此孩子吃马蹄也很有好处。 日常生活中熬夜,饮食不规律等,一不小心就会上火,今天推荐一道能清热下火的良方——冰糖马蹄爽,5分钟就能搞定,清热生津,味道十分的清甜可口,润肺清燥效果好! 今天的分享就到这里啦,欢迎大家转发、收藏、留言,更多原创美食,请关注【喜来素】。 用心做原创,每日更新分享,相信总有一个适合你。希望未来的日子里,当你不知道吃什么的时候,第一个想起我们