戴牙套这两年，你就别想成为吃货了！

第一次戴牙套的饮食原则：因为牙齿是突然受力的状态，大部分的人会觉得酸疼，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。另外，过硬的食物也要避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、排骨、鸡腿、牛肉干、带核带壳的零食等。