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练太极拳想不用拙力，学会转胯，以胯的转动带动身体
原创
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2020-05-30发布
练太极拳想不用拙力，学会转胯，以胯的转动带动身体，欲迈左步，右腰隙即下抽落实，右胯根右抽内收落实，同时吸气，反之亦如此。向左或向右转动时，身形须端正，动作要柔顺圆满，两肩不可有一高一低的现象
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