警惕！健身教练撕脱胸大肌如何康复？黄教授提醒重要的是如何避免

最近有新闻报道，10年健身经验教练，挑战190公斤卧推失误，撕裂胸大肌。黄教授提醒你：健身时注意这几点，有效保护好自己胸大肌。