手脚冰凉，肩颈酸痛，跟着这样练可以改善所有症状！

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睡前这样练，可以改善失眠多梦，疏通血管，身体健康心情好！

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手脚冰凉，肩颈酸痛，跟着这样练可以改善所有症状！

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名列前茅的健身操，每天坚持30分钟，想要瘦的地方都瘦了！

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饭后一小时记得做这款健身操，消食健胃瘦肚子，灵活运用各关节！

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跳跳乐健身操第四节《全身运动》早晚坚持跳，活络经脉，养生健身

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《跳跳乐快乐舞步健身操》背面教学版，简单易学，适合所有人

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