气血对人体来说十分重要，中医认为气血是人的后天之本，气血不充足身体就没有活力，气血是维持人体正常生理功能的基础。但是现在也有很多人有气血不足的体质，甚至可能贫血。大多数贫血都是由于缺铁造成的。今天我们给大家说一说补气补血、补充铁元素可以吃什么？
