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蔬菜之王土豆炒包心菜 营养丰富味道鲜美 最重要的是吃出健康
清爽的卷心菜，绵软的土豆，搭配在一起，营养丰富，味道鲜美，很不错的一道家常菜。土豆含有丰富的维生素B和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和淀粉等营养元素，这些营养元素对于人体健康有很大的帮助。女性多吃土豆还可以延缓衰老，美容养颜。土豆也是减肥人群的绝佳选择。包心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等
清爽的卷心菜，绵软的土豆，搭配在一起，营养丰富，味道鲜美，很不错的一道家常菜。土豆含有丰富的维生素B和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和淀粉等营养元素，这些营养元素对于人体健康有很大的帮助。女性多吃土豆还可以延缓衰老，美容养颜。土豆也是减肥人群的绝佳选择。包心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等
