现在由于时代的需求,大家工作压力大,经常加班熬夜已经成为了常态,天气一热,空调总是少不了,从而导致头经常不舒服,这个时候就需要一款汤来润润了,而今天给大家推荐的就是这一款—天麻白芷头汤。 【品名】天麻白芷头汤 【材料】天麻、白芷、田七、红枣、枸杞、川芎 、桂圆、排骨(或鱼头)、盐、姜 【做法】 1、先将肉类飞水沥干盛出; 2、炖锅中加入天麻、白芷、田七、红枣、枸杞、川芎、桂圆、姜片,加入适当清水炖1个小时左右, 2、最后加入适量盐调味即可; 【评价】本款汤料合适经常熬夜加班,工作压力大,经常吹空调,头不舒服人群