居家健身|腰背肌训练法

【简介】伦敦奥运会帆船冠军徐莉佳教你练习腰背肌。徐莉佳2012年8月在伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌，是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌。这位上海姑娘目前转型为体育自媒体人，除报道和解说帆船比赛之外，还制作了周更的体育专访音频节目《体坛佳音》。