想永葆青春容颜不老？奶奶保持20岁分享不老的秘密，这种抗衰很好

对于女性来说，天然维生素E可以淡化皱纹、去除黄褐斑，延缓衰老，一般30岁以上的女性就应该开始服用了，还可以服用胶原蛋白或葡萄籽，有条件的话，再服用一些维C。不过注意，不要过量，我的经验是，一天一粒就可以，可以交叉服用上述几种保健品。此外，以上保健品，不要早晨空腹服用，最好在饭后半小时服用。学习改变命运，愿大家都能成为学霸，让我一起年龄成迷、身材无敌！