胃炎食养吃什么？石斛玉竹和大枣，健脾理气效果好

所需主料：石斛12g 玉竹9g 大枣 5枚 粳米60g 制作方法为：第一步. 先将4种食材洗净；第二步. 将石斛，玉竹用水煎煮后去渣留汁，然后放入大枣及粳米同煮，熬成粥。食用方法：把石斛玉竹粥当作辅食，一天吃1小碗。它具有健脾理气的功效，能够很好的调理胃炎。