用它来做花卷，降糖减脂还好吃，一卷一切蓬松暄软，学会后天天吃

用黑麦粉做杂粮花卷馒头，蓬松暄软，降糖又好吃。一卷一切轻松做出好吃的面食。减脂、降糖、早餐，营养又方便。做法全都详细的告诉你，一会就会，放凉了也不会硬。