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小陈哥要自律
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43岁大叔30天自律挑战！摆脱油腻！每天100个俯卧撑+跳绳2000下！
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2020-05-27发布
43岁大叔发起30天自律挑战！励志每天100个俯卧撑+跳绳2000下，势必摆脱中年油腻！今天是计划开始的第2天，经过第1天的训练，今天浑身酸痛，训练起来特别吃力，但也要咬牙坚持！
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