“负卡路里食物”真的存在吗

＃知识改变身材 关注给你健康＃ “负卡路里食物”真的存在吗？ 所谓“负卡路里食物”，是指食物本身含有的热量小于身体消化它时所消耗的热量的食物。讨论“负卡路里食物”的理论依据是“食物热效应”。人体在进食过程中会引起额外的能量消耗，这‌些能‌量通‌过我们体‌表散‌发出来，会让人觉‌得身‌体发热，这‌种现‌象被称为“食物热效应。