先把洗干净的西葫芦切掉头和尾,切成薄片,准备一把粉丝用温水泡软,大蒜拍碎切成碎末,小米辣切圈,半个洋葱切成细丝,小葱切成长段,锅中多加一点油,放入洋葱丝和小葱段炸出香味,炸至微黄控油捞出,放入3分之二的蒜末和小米辣炒出香味,加入适量的生抽、蚝油,少许食盐、白糖,翻炒均匀关火备用好的粉丝控干水分剪断,铺在盘底,均匀的铺上一层蒜蓉酱,摆上一层切好的西葫芦,再铺上蒜蓉酱,继续摆上剩下的西葫芦,再均匀铺上蒜蓉酱,撒上剩下的生蒜末,开水上锅,盖上盖子大火蒸十分钟,出锅后撒上小葱花,这样我们的蒜蓉粉丝西葫芦就做好了,西葫芦软嫩鲜甜,粉丝也吸足了蒜蓉的汤汁超级下饭,口感清爽又入味