八段锦通过8个优美的动作锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅

八段锦通过8个优美的动作锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果！从而提升人体阳气以及代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。四肢强，阳气旺，心脏更健康，对正气恢复有协同作用。从而提升人体阳气以及代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。四肢强，阳气旺，心脏更健康，对正气恢复有协同作用。