后脑勺总是发沉？疼痛？后脑勺疼痛该怎么缓解？中医教你两个方法

现在好多人长时间的低头，老是感觉后脑勺发沉后脑勺疼痛，当我们感觉疼痛的时候，说明我们的枕后肌群处于一个痉挛收缩的状态。用两个方法，就能很好的解除他的痉挛，从而改善后脑勺疼的现象。