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王于西瓜瑜伽
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比克拉姆热瑜伽 Bikram Hot Yoga 中文口令
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2020-05-25发布
比克拉姆瑜伽包括两个呼吸练习26个体式..动作简单, 非常有系统性... 对慢性疾病比如颈椎病, 关节炎, 精神衰弱, 精神抑郁有很好的疗效…… 如果时间允许的话每个体式做两次..
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