减脂平台期怎么破？瘦身41斤的可可妈强烈推荐这道高蛋白低脂餐食

150克杂菇，50克豆腐，50克虾仁，1个鸡蛋，做出高蛋白低脂肪的杂菇虾仁豆腐汤，助力打破减脂平台期。