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臀肌三兄弟，翘臀臀大肌，固腰保髋臀中肌，假性坐骨神经痛臀小肌

原创5万次播放2020-05-24发布

【每日一肌】从头到脚学康复，带你解读全身常用肌肉解剖与症状！
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80%的腰痛都与它有关，脚踏三条船的危险肌肉——腰方肌！App06:01
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臀肌三兄弟，翘臀臀大肌，固腰保髋臀中肌，假性坐骨神经痛臀小肌App04:45
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头痛头晕、椎动脉卡压型颈椎病，中医的风池穴，必看——枕下肌群App04:43
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偏头痛、牙痛，精神紧张、情绪压力大的“必松之肌”——颞肌App03:47
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肾虚腰痛、腰膝酸软，腰椎失稳、骨盆前倾，必看——腰大肌！App04:47
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颈椎病引起的“手麻？这块肌肉一个视频给你讲清楚！App04:43
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手麻不止斜角肌，胸部深层的这块肌肉，手麻、胸痛、圆肩都有关App04:52
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“头晕”绝对不能忽略的肌肉，压迫颈动脉，导致头痛头歪、脖子酸App04:46
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长期低头引起的“假性双下巴”？这块肌肉一招改善！还能去除颈纹App04:15
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肩胛骨内侧痛？背痛沉重不舒服？教你用这块肌肉解决App06:15
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游泳肩痛？打球肩痛？你需要考虑肩关节的这只“出头鸟”！App05:02
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传说中的肩袖肌群？都有哪些？起什么作用？这个视频给你讲清楚！App03:25
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“坐骨神经痛”的关键之肌，腰臀腿痛、下肢多数问题都和它有关！App03:31
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肩后剧痛、冻结肩的罪魁祸首？这块肌肉还是肩痛久治不愈的绝招！App04:49
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面积大、功能杂、症状多，和头颈肩背痛都有关的一块肌肉！有手法App04:02
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翼状肩胛必须要考虑的肌肉！还是造成呼吸胸痛，胸胁苦满的凶手！App04:49
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肩胛下角疼痛？慢性腰背痛？这块肌肉还和胸腰筋膜密切相关！App05:24
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【男性健康】中年男性的腰痛，这两块肌肉，至关重要！App05:31
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总有人说——“脖子拐弯处疼痛”！到底是哪里出了问题？App04:31
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【肌肉干货】这块肌肉练得好，膝痛膝酸靠边跑！App03:52
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上连骨盆下到膝，腰痛腿痛都找你！这块肌肉经常出问题！App06:02
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