黑木耳马蹄果绿豆羹（二）

把黑木耳、马蹄果（去皮）、绿豆、红枣（去核）一起加入破壁机熬制成羹状即成了，再加上鸡蛋和香蕉，品种多样，营养美味，做法简单快捷，经常吃，有助于软化血管，还有助于预防“三脂”升高、降“三脂”。