190斤胖子跑步之后减肥15斤，从此爱上马拉松，越跑越健康！

跑团黄大哥的一位微信好友，体重190多斤，听到黄大哥谈跑步的好处，尝试着坚持下来，整个人的变化由内而外，越来越好，跑步到底有多好？穿上跑鞋尝试一段时间，你就会明白。