动物们的喝水方式有很多，但你知道喝水的好处吗

第一，排毒，早上喝水有利于身体的排毒，但是不能喝太凉或者太热的水，以40摄氏度的水最佳。 第二，多喝水有利于缓解烦躁的情绪，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，多喝水能将肾上腺素排出，缓解烦躁。 第三，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。 第四，睡前喝点水可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。