脱发、失眠、乏力，肝肾不好？1物煮汤吃，补肝肾，抗疲劳

肝肾对于人体是非常重要的，现在不少人会脱发、掉发、失眠、心烦、疲倦乏力等，这些都与肝肾有关，今天呢就给大家分享一种食物可以很好的保养肝肾。