10天3厘米，瘦小肚子瘦腰一举两得 只需要2个动作 建议收藏跟练

十分有效高效的动作，建议晨间空腹进行，注意饮食干净，瘦小肚子，瘦腰效果明显。3分钟一个循环，建议做4个循环。每天10分钟哦。