箭步蹲，又爱又恨的动作。米老师每次训练的花样都层出不穷，在最后一组箭步蹲完成后，直接躺在了地上，像是终于完成了训练的解脱，也像是躺在地上，面露微笑，对自己再一次突破自己的欣慰。 视频来自BODYDREAM梦想健身学院 鹿家门出品
