低脂美味鸡蛋牛奶烤南瓜，越吃越瘦，元气美食大PK

今天我介绍的是牛奶鸡蛋烤南瓜，非常健康，低脂低卡，就像甜品一样吃也不担心发胖。南瓜100克只有18大卡的热量，适合减肥的朋友们。如果是糖尿病患者最好选择含糖量少的的南瓜。