在家三个月娃胖10斤，减肥餐安排，鸡胸肉这样做，鲜嫩多汁有营养

香煎鸡胸肉全家人都爱吃，蛋白质含量高，味道好，喜欢吃辣的朋友可以加辣，也可以先用蒜爆锅做蒜香味的。