#健康辟谣#听说小朋友用口呼吸的问题，可以用胶带贴嘴巴来治疗？

#健康辟谣#小朋友口呼吸是天生的？没有办法治疗？ 很多小朋友因为鼻子过敏、小时候瓶喂和生活方式，吸奶嘴咬手指等不好的习惯造成嘴巴呼吸，也就是口呼吸，因此今天要来跟大家聊如何有效改善小朋友口呼吸的四大方法 1.口周运动法：训练口腔肌肉，弹舌头、闭嘴巴、舌头的圆周运动，其中闭嘴巴最重要，每一个动作至少60到80次，最好是100次，效果会更好喔。 2.含水呼吸法：练习含着一小口水，慢慢训练鼻子呼吸。这个练习要注意小朋友一开始可能会呛到，所以爸爸妈妈要慢慢有耐心地陪伴练习。 3.牙齿矫正法：利用牙齿矫正的方式去改变牙齿位置，比如说暴牙，很容易嘴巴开开，很难把嘴巴闭起来，习惯性张开嘴巴用嘴巴呼吸。所以会透过牙齿矫正去改变脸型让他比较容易闭嘴巴呼吸 4.胶带法：主要是借由外力帮助嘴巴闭上，因此利用3M透气胶带在睡觉时贴嘴角边边。属于是一种被动就能练习用鼻子呼吸的方式。日本、英国、澳洲都用这种方法，正