现在大多数人都特别讲究吃,吃要吃得营养更要吃得健康,吃的东西也要选择少油少糖的,或者说是低脂低糖的。毕竟现在大家都很怕肥胖,人一发福了并不是真正的有福气,而是隐藏的三高等后患接踵而来。让很多人想吃而又忌口,特别是女同胞们,吃了发胖了又不能保持身材了。今天我就给大家分享一份吃了也没负担的美味,既可以解一解嘴馋,也不用担心发胖。